Segundo Gracyanne, a mudança não foi planejada, mas consequência direta da queda no gasto energético. “Desde que machuquei o joelho, meu apetite despencou. Continuo comendo de forma equilibrada, mas em quantidade muito menor. Hoje devo consumir uns dez ou quinze ovos, no máximo”, relatou, destacando que esse número é bem inferior ao habitual.

O período de recuperação tem sido intenso. A rotina da musa fitness agora é praticamente toda dedicada à fisioterapia, que ocupa horas do seu dia. “Faço sessões longas pela manhã e retorno à tarde. Os treinos de musculação ficaram reduzidos ao mínimo, só para não perder a força na parte superior do corpo”, explicou.

Para evitar parar completamente o cardio, Gracyanne improvisou um método alternativo. Ela comprou uma bicicleta ergométrica que também movimenta os braços e adaptou o exercício para pedalar com apenas uma perna. “Pelo menos consigo manter o corpo ativo. Minha mãe acha uma maluquice, mas é o jeito de não ficar totalmente parada”, brincou.

A lesão também interferiu em compromissos profissionais importantes, forçando o cancelamento de trabalhos e participações que estavam previstos para as próximas semanas. Apesar das frustrações, Gracyanne mantém o foco na recuperação e espera retomar sua rotina completa assim que estiver liberada pelos médicos.