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Rafa Kalimann relata desafios emocionais após maternidade e destaca apoio de Nattan
A influenciadora Rafa Kalimann revelou detalhes sobre o puerpério e a convivência com Nattan após o nascimento da filha, Zuza. Durante entrevista ao podcast “Zen Vergonha”, ela falou sobre saúde mental, terapia e as mudanças emocionais provocadas pela maternidade.
16/05/2026 19h23
Por: Wilker Manoel

Rafa contou que decidiu incentivar o cantor a iniciar terapia de casal ainda antes de enfrentarem problemas mais sérios na relação. Segundo ela, o objetivo era fortalecer a comunicação e evitar que dificuldades emocionais fossem acumuladas ao longo do tempo.

A influenciadora explicou que acredita na terapia como uma ferramenta preventiva e afirmou que o cuidado emocional precisa fazer parte da rotina, tanto individualmente quanto nos relacionamentos.

Durante o bate-papo com Fernanda Lima, Rafa também abriu o coração sobre os medos que sentiu durante a gravidez. Ela revelou que procurou apoio psicológico e psiquiátrico ainda na gestação por receio de enfrentar crises emocionais intensas no pós-parto.

Segundo Rafa Kalimann, o primeiro mês após o nascimento de Zuza foi marcado por desafios físicos, mas emocionalmente ela se sentiu mais preparada do que imaginava.

A influenciadora afirmou que o amor vivido com a chegada da filha e o suporte emocional construído ao longo da gestação ajudaram a tornar o período mais leve.

Mesmo assim, Rafa admitiu que ainda enfrenta oscilações emocionais e momentos de maior sensibilidade. Ela contou que, em algumas situações, acaba descontando sentimentos em Nattan, mas destacou que o casal aprendeu a conversar e resolver os conflitos com diálogo e compreensão.