“Não é questão de esconder, é sobre preservar. A gente aprendeu que nem tudo precisa ser mostrado. Quando algo é importante, você cuida em silêncio”, disse Mel em entrevista recente à Quem.

Relacionamento fora dos holofotes

O casal, que costuma evitar aparições públicas e publicações conjuntas, vive um momento de tranquilidade. Para Mel, a decisão tem trazido mais leveza ao namoro.

“A exposição sempre traz muito comentário, e às vezes as pessoas acabam interferindo, mesmo sem querer. Hoje, prefiro manter o que é meu, o que me faz bem, mais reservado”, afirmou.

Conexão pelo esporte

Além do carinho, Mel e Luan compartilham o amor pelo mundo fitness. O lutador é dono de uma academia e participa de competições de boxe — paixão que também conquistou a atriz.

“Eu adoro treinar, principalmente boxe, que é o meu cardio favorito. Foi algo que nos aproximou. A gente fala a mesma língua quando o assunto é exercício e saúde”, contou Mel, entre risos.

Cuidados com a saúde mental

Mel aproveitou para refletir sobre a importância do exercício físico em sua vida, especialmente após enfrentar momentos de ansiedade durante a pandemia.

“A musculação e o boxe me ajudaram muito. Vi minha saúde mental melhorar. Treinar virou algo essencial pra mim — é o momento em que cuido de mim, do corpo e da mente”, destacou.

Mesmo com uma rotina intensa de gravações e compromissos profissionais, a atriz garante que não abre mão de se cuidar:

“Não dá pra seguir uma rotina perfeita o tempo todo, mas faço questão de me movimentar. Hoje treino mais pela saúde e pelo equilíbrio, não só pela estética.”

Com um olhar mais maduro sobre a fama e os relacionamentos, Mel Maia mostra que aprendeu a valorizar o silêncio, o autocuidado e o amor longe dos flashes — vivendo, nas palavras dela, “o que é real, e não o que dá engajamento”.