Segundo Poliana, as perguntas sobre sintomas, mudanças no corpo e formas de lidar com o período foram tantas que ela sentiu a necessidade de esclarecer e compartilhar o que vem vivenciando. “Muita gente me perguntou como estou lidando com isso e o que senti”, explicou.

Ao relatar os efeitos da menopausa, Poliana descreveu a fase como “muito desafiadora”. Entre os principais sintomas, citou alterações no humor, como impaciência e irritabilidade, além de mudanças na temperatura corporal, especialmente durante a noite. “Sempre tive um humor tranquilo, mas comecei a me sentir sem paciência por coisas pequenas”, contou.

Ela também falou sobre os calores noturnos, que afetaram diretamente a qualidade do sono. De acordo com a influenciadora, era comum acordar durante a madrugada sentindo calor intenso, seguido de calafrios, o que tornava o descanso irregular.

Para lidar com as mudanças, Poliana revelou que iniciou um tratamento de reposição hormonal com acompanhamento médico. Ao compartilhar o relato, ela reforçou a importância de buscar orientação profissional e de tratar a menopausa com naturalidade, ajudando a desmistificar o tema entre as mulheres.