Advogado e político de longa trajetória, Fred iniciou sua carreira em 2004 como vereador em Belo Horizonte, tornou-se deputado estadual em 2010 e, desde 2018, ocupa uma cadeira na Câmara dos Deputados por Minas Gerais. Entre seus principais destaques está a defesa de causas ligadas à proteção animal, como a Lei Sansão, que aumenta a pena para maus-tratos contra cães e gatos, e a Lei Joca, criada após a morte de um cachorro durante um voo.

Nas redes sociais, o parlamentar mantém grande presença, divulgando seu trabalho legislativo e projetos de proteção animal, que se tornaram sua marca registrada.

Fred Costa estava solteiro desde dezembro de 2025, quando anunciou o fim do relacionamento com a influenciadora Cíntia Chagas. Poucos dias após a saída de Aline Campos do BBB26, ele foi visto ao lado da ex-sister, mas nenhum dos dois se pronunciou sobre o suposto romance.