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Graciele Lacerda mostra corpo um ano após a gravidez e faz reflexão sobre aceitação

Graciele Lacerda compartilhou com os seguidores um registro atual de seu corpo, um ano após o nascimento da filha, Clara, fruto do relacionamento com o cantor Zezé Di Camargo. Aos 45 anos, a influenciadora aproveitou o momento para fazer um relato honesto sobre as transformações físicas e emocionais vividas nos últimos anos.

Wilker Manoel
Por: Wilker Manoel
09/01/2026 às 13h11
Graciele Lacerda mostra corpo um ano após a gravidez e faz reflexão sobre aceitação

Na publicação, Graciele explicou que o processo de mudança começou bem antes da gestação. Ela relembrou os cerca de cinco anos dedicados a tratamentos para engravidar, período marcado pelo uso de hormônios, procedimentos médicos e alterações constantes no corpo. “Antes de tudo isso, eu treinava pesado e tinha outra rotina. Depois vieram os hormônios, os estímulos, as retiradas de óvulos e os implantes. Meu corpo mudava o tempo todo”, contou.

Mesmo diante das dificuldades, a influenciadora afirmou que escolheu cuidar de si em todas as fases. Segundo ela, manter uma alimentação equilibrada, respeitar os próprios limites e não se cobrar excessivamente foram atitudes essenciais ao longo do processo. A gestação, para Graciele, marcou o nascimento de uma nova versão de si mesma, tanto física quanto emocionalmente.

No pós-parto, ela revelou que decidiu não se comparar nem se pressionar para recuperar o corpo rapidamente. Graciele destacou os desafios da maternidade, do cansaço e da rotina, especialmente levando em conta a idade, e afirmou que tudo foi vivido com mais paciência e acolhimento.

A influenciadora contou que levou cerca de 12 meses para voltar ao peso que tinha em mente, mas ressaltou que a maior conquista não foi estética. “Cheguei ao equilíbrio, à maturidade e ao amor pelo meu corpo real. Não se trata de voltar a ser quem eu era, mas de me tornar quem eu sou hoje”, escreveu.

No relato, Graciele também revelou que sofreu um aborto espontâneo em 2024, durante o terceiro ano de tentativas para engravidar, e reforçou a importância de falar abertamente sobre as dores e desafios enfrentados por muitas mulheres.

A publicação repercutiu entre os seguidores, que elogiaram a transparência e a mensagem de autoestima, respeito ao próprio tempo e valorização do corpo real.

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