Ana explicou que, apesar da intensa carga de informações que chega até ela diariamente, o trabalho em equipe faz toda a diferença. “Nada se constrói sozinho. Conto com profissionais atentos, que me ajudam a filtrar notícias e preparar o programa. Mesmo sem estar o tempo todo nas redes, estou sempre informada”, contou.

Mas é fora dos estúdios que ela encontra o verdadeiro refúgio. A apresentadora disse que os momentos ao lado do marido são essenciais para recarregar as energias.
“Namorar me faz feliz. É bom ter uma companhia que te faz rir, que te ajuda a enxergar os problemas com mais calma. A gente percebe, com o tempo, que a maioria das preocupações some em um dia. Não vale gastar energia com o que não merece”, afirmou.

Ana ressaltou que aprendeu a ser mais gentil consigo mesma com o passar dos anos: “As rugas no rosto chegam naturalmente. As internas é que a gente deve evitar. Levo a vida com mais suavidade hoje”.

Mãe de Pedro e Mariana e avó de cinco netos, Ana também acompanha as diferentes formas como seus filhos lidam com a tecnologia na educação das crianças. Para ela, o equilíbrio é fundamental.
“Tem casa em que a internet faz parte da rotina, com controle. Em outra, as crianças quase não têm contato. Acho válido. O importante é não afastar totalmente, porque o mundo é tecnológico. Criança precisa saber usar, mas precisa também de orientação e limites”, avaliou.

Com humor, trabalho e afeto, Ana Maria Braga segue mostrando que é possível manter a leveza mesmo com uma rotina intensa — desde que se tenha ao lado pessoas que ajudam a transformar o peso do dia a dia em algo mais leve.